나를 단단하게 만드는 심리학
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[책 메모] 나를 단단하게 만드는 심리학 - 피파 그레인지 (1)Books 2022. 10. 10. 14:19
- 인간은 공포에 의해 움직인다.(진리) - 진정한 변화는 어려움에 대처하고 참고, 견디고 싸워서 얻는 것이 아니다. 그보다 깊은 곳을 건드려야 진정한 변화가 생긴다는 사실을 깨달았다. - 성공했음에도 성취감을 느끼지 못하는 사람, 실패했음에도 성취감을 느끼는 사람. 차이는 무엇인가? -> '공포' - 숨겨진 공포가 경쟁에서 뒤처지거나 비교당할까 봐 전전긍긍하게 만든다. 무언가를 끊임없이 뒤좇고 더 나은 사회적 지위를 추구한다. 완벽주의자가 되거나 모든 것을 과도하게 통제하려고 한다. - 당신이 받아들인 신념, 당신이 맺고 있는 인간관계와 당신이 속한 환경이 당신의 머릿속에 있는 숨은 공포를 자극하고 재활용한다는 것이다. - 개개인에 집중하는 것도 중요하지만, 개인적인 경험에 따르면 문화가 변할 때 가장..