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자기 주도적인 삶을 위해 버려야할 것들(feat. 회복탄력성)Thinking 2022. 11. 16. 18:50
회복탄력성 책을 읽는데, 시작부터 나의 뇌를 강타했다. 회복탄력성의 햑심은 '소통'이며, 나와의 관계를 높이는게 제일 중요하다고 한다. 그 내용중 '인정받고 싶은 욕구'와 '질투심'에 대한 이야기가 짧게 있다. 타인 비교, 남들 시선을 신경쓰는 것들 모두 나와의 관계를 죽이는 행위이며, 나의 삶을 주도적으로 사는 것을 방해하는 요소라고 한다. 충분히 공감한다. 나는 누군가를 질투하거나, 누군가의 인정을 갈망한적이 거의 없다.(아마 그럴 것이다.) 누군가의 눈에 들려고 노력하는 사람들을 볼때면 내가 이상한가?라는 생각을 하곤 했다. 그런데, 이 책을 읽고 확실히 알게 되었다. (아직 도입부까지만 읽음..) 내가 그러해서, 주도적인 삶을 살고 있다는 것을. 누군가에게 잘 보이기 위한 노력을 할 시간에 나 자..
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[강연] 강원국 작가님의 강의 리뷰Thinking 2022. 11. 12. 17:06
오늘 PLAN.DO.SEE 다이어리 오픈방 사람들을 위한 온라인 강연이 열렸다. 강연자는 강원국 작가님이다. 이분에 대한 사전 정보는 없었다. 유명하신분인 것 같은데,, 나는 생소했다. 강연전에 조사를 했었어야 했는데, 그러면 색안경이 끼일까봐, 일부러 찾아보지 않았다. 오로지 강연 내용만 보기 위함이다. 강의 주제는 글쓰기와 말하기의 중요성에 대한 이야기였다. 말하기와 글쓰기를 잘해야 돈이 된다. 그런 세상에 왔고, 본인은 그렇게 해서 돈을 벌고 있다고 한다. 예전 같았으면 힘든 일이라고 한다. 충분히 공감된다, 요즘은 블로그, 유투브, SNS 같은것들이 발달되면서, 나의 개성을 알릴 수 있는 통로가 많이 생겨났고, class 101, 크몽 등과 같은 서비스들이 탄생하는 걸 보면, 정말 말 말하고, 글..
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[책 메모] 나를 단단하게 만드는 심리학 - 피파 그레인지 (1)Books 2022. 10. 10. 14:19
- 인간은 공포에 의해 움직인다.(진리) - 진정한 변화는 어려움에 대처하고 참고, 견디고 싸워서 얻는 것이 아니다. 그보다 깊은 곳을 건드려야 진정한 변화가 생긴다는 사실을 깨달았다. - 성공했음에도 성취감을 느끼지 못하는 사람, 실패했음에도 성취감을 느끼는 사람. 차이는 무엇인가? -> '공포' - 숨겨진 공포가 경쟁에서 뒤처지거나 비교당할까 봐 전전긍긍하게 만든다. 무언가를 끊임없이 뒤좇고 더 나은 사회적 지위를 추구한다. 완벽주의자가 되거나 모든 것을 과도하게 통제하려고 한다. - 당신이 받아들인 신념, 당신이 맺고 있는 인간관계와 당신이 속한 환경이 당신의 머릿속에 있는 숨은 공포를 자극하고 재활용한다는 것이다. - 개개인에 집중하는 것도 중요하지만, 개인적인 경험에 따르면 문화가 변할 때 가장..