열심히 하지 말고, 꾸준히 해라.

열심히 하지 말고, 꾸준히 해라.

 

열심히 하다가 잘 안되면 지쳐서 포기하기 쉽다.

그냥 꾸준히해라.(포기하지만 마라.)

 

곱씹을수록 명언이다.

 

뇌 과학적 측면에서 보면,

뇌의 발달은 '시도->실패->피드백->시도->실패->피드백 ....... > 성공' 과정에서

실패하고 그 실패 이유를 분석하고 개선시킬때 된다고 한다.

그렇단 말은, 그 과정을 많이 반복할수록 발달이 더 된다는 말이다.

더 많이 반복하려면 결국 포기 않고 꾸준히 해야한다는 말이다.

 

누구나 실패를 하면, 좌절감, 상실감, 패배감, 무력감, 자신감 하락과 같은 감정이 든다.

실패를 반복할수록 심해진다.

한마디로 '스트레스'를 받게되며, 이는 뇌에 엄청난 악영향을 끼친다.

뇌는 스트레스 상황을 피하려고 한다.

 

그래서, 스트레스를 잘 다스리는게 핵심이다.

'실패는 당연한것이고, 이를 통해 경험을 얻고 거기서 배움을 찾아 다음번에 할때 더 나은 시도를 할 수 있게 된다.' 라고 마인드 세팅을 하면(진리다), 실패는 더이상 두렵지 않게 된다.

실패는 '나쁜것'이란 생각은 버려야한다.

 

그래서 너무 열심히 하다가 큰 실망감에 제풀에 지쳐 쓰러져 포기할 수 있으니,

 

포기하지만 말고 꾸준히 점진적으로 나아가자.